Для сохранения и поддержания хорошей формы необходимо время от времени баловать свое тело различными расслабляющими и тонизирующими ваннами, а также регулярно выполнять несложные физические упражнения, которые придадут коже эластичность и упругость, а суставам — гибкость.

Основу хорошего гардероба составляют вещи классического дизайна, которые легко комбинируются с модными аксессуарами в зависимости от текущей тенденции.

Вот список вечной классики - вещей, без которых не обойтись при составлении базового гардероба женщины:

Разумеется, синяки под глазами не красят женщину. Но многие просто изо дня в день «маскируют» их обычной пудрой или специальным кремом, не задаваясь вопросом, как можно избавиться от этого неприятного явления. А ведь намного проще устранить причину, чем постоянно, а иногда и не очень успешно бороться с последствиями!

Для этого берутся две твердые щетки из нату­ральной щетины. Голова энергично прочесыва­ется не менее 100 раз во всех направлениях. Можно попробовать лечь на диван, запроки­нуть голову за его край, и прочесать голову обе­ими руками. Можно наклониться и сидя проче­сывать волосы щеткой, руки в таком положе­нии устанут меньше. Этот своеобразный мас­саж головы и «отполировывание» волос стиму­лирует их рост и делает блестящими, активизи­рует кровообращение, за счет чего улучшается питание волос и регулируется деятельность сальных желез, кожное сало распределяется по всей длине волос, помогает коже быстро обнов­ляться. После расчесывания нужно очистить щетку от волос и снять перхоть чистым поло­тенцем. Если щетка чистая, значит, и волосы будут чистыми.