• Ваш дом

Как избавиться от морщин
Здоровье и красота - Красота

Как избавиться от морщинЧтобы ваше лицо выглядело молодо, привлекательно, делайте специальные упражнения, которые уменьшают старящие лицо морщины возле глаз и устраняют отечность век.

  1. Сядьте прямо, смотрите перед собой. Постарайтесь широко открыть глаза, следя за тем, чтобы лицо при этом не морщилось. Оставайтесь в таком положении, мысленно считая до восьми. Закройте глаза и расслабьтесь. Делайте это
      упражнение только один раз в день.
  2. Смотрите прямо перед собой, потом, не меняя положения головы, глазами переведите вправо, потом налево, потом вверх, затем вниз, далее взгляд идет сначала направо вверх, потом налево вниз и, наконец, налево вверх и направо вниз. Это своего рода «круговые» движения глазами. Первое время это упражнение делайте один раз, потом доведите до шести.
  3. Сядьте перед зеркалом и, опустив подбородок, смотрите на свое отражение.
    Постепенно закрывайте глаза, пока не останется маленькая щелочка. Сконцентрируйте внимание на полукружье под глазами и старайтесь, как бы приподнять нижнее веко. Полностью закройте глаза и расслабьтесь. Повторите упражнение.
  4. Крепко зажмурив глаза, считайте до пяти. Делайте один раз.
  5. Кончиками пальцев прижмите полукружие под глазами. Зажмурьте глаза, преодолевая сопротивление пальцев, мысленно считайте до четырех (пальцы все время должны оставаться неподвижными). Постепенно ослабляйте давление пальцев. Повторите еще два раза.{odnaknopka}
 

Последние комментарии

  • Долго боролась с пятнами от пота в области подмыше... Далее...
  • Выбираете украшение - присоединяйтесь к сообществу... Далее...
  • Тоже стал жертвой этого удручающего запаха китайск... Далее...
  • Сушила и на сушилках специальных, и на веревках. П... Далее...
  • А мы с обновкой! Взяли derdiedas. Ранец с ортопеди... Далее...