• Ваш дом

Как устроить спа процедуры на дому. Ванны
Здоровье и красота - Красота

Спа ванны

Все мы мечтаем о посещении спа салона, чтобы пройти спа процедуры, испытав все чудеса косметологии на себе. Но не для каждого данная затея по кошельку. Спа процедуры можно устроить и у себя на дому. Ванны – это лучшее средство для успокоения, релаксации.

Успокаивающие ванны

Прекрасная ванна для придания коже нежности и свежести. Делают ее из овсяной муки и мятной настойки. Ванна из отрубей хорошо освежает и очищает кожу. За три часа до купания рекомендуется положить в ванну 1000 г отрубей в полотняном мешочке и обварить небольшим количеством горячей воды.

Принимая такие ванны необходимо учитывать, что промежуток между принятием ванны и едой должен составлять не менее трех-четырех часов. Чтобы тело дольше оставалось упругим следует не злоупотреблять паровыми и сухими банями. Любопытно, что именно сухим баням еще константинопольские врачи приписывали преждевременный упадок турецких женщин. Лучше всего утром и вечером принимать душ из прокипяченной и охлажденной воды. Для интимного туалета хороша настойка зеленого чая.

Ароматические ванны

Для ароматической ванны достаточно несколько капель любого масла, которые мы уже упоминали (эвкалиптовое, розмариновое, лавандовое). Масло можно эмульгировать со сливками, тогда оно хорошо растворится в воде. Улетучиваясь вместе с паром, ароматы не только создают приятный запах, но и оздоравливают организм.

Не менее полезны солевые ванны. Они дублируют свойства морской воды, а с добавлением морских водорослей, помогают расщеплять жиры. Солевая ванна успокаивает и бодрит, ускоряет обмен веществ, устраняет усталость, а минеральные вещества чрезвычайно благотворно воздействуют на кожу. Морскую соль можно использовать и в качестве скраба, и для массажа кожи, достаточно натереть ей кожу массажными, круговыми движениями перед принятием ванны.

Ванны с березовым веником

Ароматические ванны с добавлением трав принимают после того, как кожа очищена. Продолжительность не должна превышать 20 минут и не чаще двух раз в неделю. Приготовленную траву прокипятить 10 минут, настоять 30-50 минут, процедить и готовый настой влить в ванну.

  • Очищает кожу и придает ей упругость ванна с настоем трав: лист березы, лист малины, трава мяты перечной, ромашки аптечной, цветков клевера.
  • Улучшает обмен веществ: лист березы, крапивы, трава череды, медуницы, ромашки аптечной, лапчатки гусиной, душицы.
  • Общеукрепляющая ванна: лист и ветки березы, трава череды, душицы, крапивы, лапчатки гусиной, корневища лопуха и цветущего овса.
  • При ряде кожных заболеваний: березовый лист, листья и корт лопуха большого, трава ромашки душистой, чистотела, хвоща полевого, крапивы, птичьего горца.

Почти повсеместно в средней полосе России и на Кавказе используют для принятия ванн траву и корни любистока, которые имеют широкое лекарственное применение. Настой корней любистока (1 ст. ложку на стакан кипятка) используют для ванн, если вас замучили зуд и гнойнички.

На Украине и в Крыму, на Северном Кавказе и Закавказье, в Средней Азии выращивают грецкий орех. Помимо вкусовых качеств в них таится кладовая витаминов (С, В, Е и Р), масло, клетчатка, дубильные вещества. Однако, основные целебные свойства заключены в листьях дерева. Высушенные листья используют для настоев и отваров и добавляются в ванны при гнойничковых высыпаниях и угрях. Для этого 5 ст. ложек измельченных сухих листьев ореха кипятят 20 минут, затем добавляют в приготовленную ванну.

Ванны с тимьяном

Траву тимьяна используют для ароматических ванн при нарушении обмена веществ, особенно при лечении детей. Но более эффективно тимьян действует, когда включается в сбор вместе с цветками ромашки, травой лаванды, мяты, розмарина, корнями аира болотного (все берется в равных пропорциях).

Да здравствуют гели душистые

Чтобы сохранить защитный жировой слой кожи, лучше использовать для мытья не кусковое мыло, а жидкое или специальные гели для умывания, так как в них отсутствует мыло, а значит и щелочная среда. Гели содержат вещества, заменяющие мыло, но помогают бережно и мягко очищать кожу, не высушивая ее, и не нарушая естественный баланс влажности. Ароматные гели, благодаря их очищающим и увлажняющим качествам, можно использовать и для мытья волос, а растительные экстракты, содержащиеся в них, поднимут тонус, снабдят кожу витаминами и оставят приятный женственный аромат. Сейчас в аптеках появился богатый выбор масел из растений (эвкалиптовое, розмариновое, лавандовое), которые превратят вашу ванну в косметический спа салон и центр релаксации.

 

Последние комментарии

  • Долго боролась с пятнами от пота в области подмыше... Далее...
  • Выбираете украшение - присоединяйтесь к сообществу... Далее...
  • Тоже стал жертвой этого удручающего запаха китайск... Далее...
  • Сушила и на сушилках специальных, и на веревках. П... Далее...
  • А мы с обновкой! Взяли derdiedas. Ранец с ортопеди... Далее...