• Ваш дом

Собственное самочувствие, а также здоровье родных и близких, пожалуй, самое главное в жизни каждого. Для того чтобы избежать возникновения множества болезней, необходимо соблюдать режим, заниматься спортом, избавляться от вредных привычек, правильно питаться, а также закаливать организм и находиться в хорошем настроении.

Для благоприятного лечения болезней главное — своевременно заметить и определить симптомы и обратиться к врачу.

Некоторые приведенные в этом разделе советы помогут выйти из кризисной ситуации до приезда врача.

 



Мозоли, как бороться
Здоровье и красота - Здоровье

Наступает тепло и мы обуваем легкие летние сандалии, туфли, босоножки, слипоны, кеды и т.д. А, значит, многие из нас сталкиваются с такой неприятностью как мозоли. У меня они возникают при каждой смене очередной пары обуви. Причем от каждой новой модели, мозоли возникают в новых местах.

 
Какие продукты полезны для здоровья?
Здоровье и красота - Здоровье

Какие продукты полезны для здоровья?

Здоровое, правильное, полезное питание залог здоровья любого человека. Мы каждый день покупаем в магазине полные сумки продуктов и не задумываемся что покупаем. Какие продукты полезны, какие может вовсе не стоит покупать...

Есть список полезных продуктов, употребление которых обеспечит организм всеми необходимыми веществами. Каков бы не был ваш образ жизни, ведь не составит большого труда разнообразить свое питание и ввести в рацион продукты необходимые для здоровья. Полезные продукты для здоровья действительно могут помочь предупредить и даже вылечить различные заболевания, но несмотря на это продукты питания могут вызывать пищевую аллергию и их употребление должно быть в меру, не забывайте пожалуйста об этом, лучше проконсультироваться с вашим врачом.

 
Как правильно приготовить кашу
Здоровье и красота - Здоровье

При правильном приготовлении любая каша принесет максимальную пользу и станет отличным средством в профилактике различных заболеваний. Ешьте каши на завтрак! Ведь это лучшее начало удачного дня.

 
Эта полезная каша
Здоровье и красота - Здоровье

На Руси с давних времен каша являлась основным блюдом на столе. Каша - это здоровая пища во всех смыслах.

Диетологи советуют начинать свой день, завтракая кашей. Все, кто заботится о своем здоровье, каша на завтрак - это отличный способ обеспечить организм энергией и заставить его проснуться.

 
Разгрузочный день?
Здоровье и красота - Здоровье

Не распускаться и не полнеть в холодное время помогут разгрузочные дни. В этот период вы сможете избавиться от накопившихся вредных веществ и даже потерять парочку килограммов. А когда очистится кишечник, соответственно улучшится и ваше сочувствие и состояние кожи. Очень полезные фруктовые дни, в которые нужно съедать до 1,5 кг свежих фруктов. Каких? Выбирайте сами.

Ведь главное - ориентироваться на свой вкус, тогда вы не только проведете разгрузочный день с пользой, но и получите удовольствие. Груши, киви, ананасы, сливы, ягоды, апельсины ... можно продолжать долго. Стоит отказаться лишь от бананов. В них слишком много крахмала, который,напротив, засоряет пищеварительную систему.

айва

 
Полезная зелень
Здоровье и красота - Здоровье

Свежая зелень богата витаминами, минералами и антиоксидантами. Зелень является неотъемлемой частью здоровой диеты, поэтому добавляйте ее в салаты, супы, различные блюда и будьте здоровы.

Если употреблять небольшой пучок зелени каждое утро до еды, то такой способ позволяет очистить организм от вредных веществ.

Рассмотрим полезные свойства зелени.

укроп полезные свойства

 

 
Как правильно носить туфли на каблуках?
Здоровье и красота - Здоровье

Как правильно носить туфли на каблуках?Носить обувь на высоких каблуках ежедневно медики не рекомендуют. Ведь они могут стать причиной деформации стопы, мозолей и других заболеваний. Но мы ни за что не откажемся от шпилек, если предстоит романтическое свидание, поход в театр или на концерт.

 
Как вывести из организма все ненужное и ядовитое?
Здоровье и красота - Здоровье

детоксикация

Лучшие рецепты детоксикации!

1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

 
О пользе растительных масел
Здоровье и красота - Здоровье

О пользе растительных масел

О пользе растительных масел известно всем. Но далеко не все знают об уникальных свойствах каждого из них.

Кунжутное масло

Лёгкое по консистенции и сладковатое на вкус кунжутное масло богато витаминами, цинком и особенно - кальцием. Поэтому его успешно используют для профилактики остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний. Кунжутное масло, известное еще как «Сезамовое», было очень популярно еще в далекой древности и всегда ценилось своими целебными, гастрономическими и косметическими свойствами. В канонах врачебной науки» Абу-Али-Ибн Сино (Авиценна) приводит около сотни рецептов основанных на кунжутном масле. Также широко оно использовалось и используется до сих пор древнеиндийским учением «Аюрведа», пользующееся уважением современной медицины, в которой, так или иначе, применяют методы и рецептуру этого древнего учения.

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 Следующая > Последняя >>

Страница 1 из 6

Последние комментарии

  • Долго боролась с пятнами от пота в области подмыше... Далее...
  • Выбираете украшение - присоединяйтесь к сообществу... Далее...
  • Тоже стал жертвой этого удручающего запаха китайск... Далее...
  • Сушила и на сушилках специальных, и на веревках. П... Далее...
  • А мы с обновкой! Взяли derdiedas. Ранец с ортопеди... Далее...