Для этого берутся две твердые щетки из нату­ральной щетины. Голова энергично прочесыва­ется не менее 100 раз во всех направлениях. Можно попробовать лечь на диван, запроки­нуть голову за его край, и прочесать голову обе­ими руками. Можно наклониться и сидя проче­сывать волосы щеткой, руки в таком положе­нии устанут меньше. Этот своеобразный мас­саж головы и «отполировывание» волос стиму­лирует их рост и делает блестящими, активизи­рует кровообращение, за счет чего улучшается питание волос и регулируется деятельность сальных желез, кожное сало распределяется по всей длине волос, помогает коже быстро обнов­ляться. После расчесывания нужно очистить щетку от волос и снять перхоть чистым поло­тенцем. Если щетка чистая, значит, и волосы будут чистыми.

{module Google_kvadrat}Нередко зимой волосы болеют из-за отсутствия воздуха. Волосам, как и растениям, необходи­мы свет, воздух, солнце, только в этом случае они нормально развиваются. Питание тоже имеет огромное значение. Чем тоньше и нежнее волосы, тем больше они нуждаются в уходе. В народной медицине против выпадения волос и придания им русого оттенка широко применя­ют микстуру, приготовленную следующим об­разом: берут поровну смесь коры дуба и шелухи репчатого лука. Один стакан смеси заливают литром кипятка, держат на медленном огне 1 час, остужают и смачивают волосы. Затем за­вязывают голову теплым платком, держат око­ло часа. Повязку снимают, волосы высушивают феном или на воздухе, не вытирая их полотен­цем. Китайская медицина рекомендует выти­рать волосы натуральным шелком, что придает им блеск.